アマチュアゴルファー研究所

切り返しからダウンスイングにかけて腕、手首に力をかけないように
スイングすることは分かっていてもなかなかできません。
というのは腕に力をいれてボールをたたけば球がより遠くに飛ぶように錯覚するからです。
ですが実際はゆっくりにみえていても体を使ってスイングをする方がヘッドスピードは上がっているの
です。ビデオでプロのスイングを見るとよくわかるのですが軸がぶれていないから早くふっていても
ゆっくり見えます。反対にアマチュアの方は一生懸命腕に力をいれて早く振っているように見えて
も実際のヘッドスピードは上がっていません。
そこでスイングリズムを一定にしてゆったりとしたスイングでヘッドスピードを上げるドリルを
紹介します。

7番アイアンくらいでフルスイングと同じくらいのふり幅で振って50ヤードくらい飛ばしてください。
きちんとクラブの真に当てて50ヤード飛ばすのはフルスイングのふり幅でゆっくりとスローモーション
のように振らなければいけないはずです。スイングプレーンのゆがみ、スイングのゆがみがあれば
ボールをとばすどころか大きく手前をダフったりしてしまいます。
これが簡単そうに見えて実に難しいドリルです。
切り返しに力を入れなくてもクラブヘッドは加速したがるのを止めないといけないから難しい
のです。クラブヘッドというものは重力だけでも十分に加速していってくれます。
ですからその重さを利用しなければならないのです。
クラブの重さに任せてゆっくり、ゆっくり7番アイアンで50ヤードをフルスイングのふり幅で打てるように
なればスイングリズムは格段によくなることでしょう。
その際は手先で調整しないようにしてください。フルスイングと同じように振ることです。
このドリルで上手く打てるようになれば、ボールを運ぶ感覚も磨かれてきますので、グリーンを
狙う際のショットでも大いに役に立ちます。

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