アマチュアゴルファー研究所

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背筋と腹筋

最近腹筋と背筋を毎日少しづつトレーニングしていると飛距離が飛躍的に伸びることに
改めて気付きました。
トレーニング方法としては、家での畑作業でした。
鍬を使ったり、足腰をまげたり伸ばしたりでかなりのトレーニングになります。
家の庭で野菜を作ったりして一石二鳥ですよ

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[ 2009/11/01 11:48 ] ストレッチ・筋トレ | TB(0) | CM(12)

距離のあるラフからのショットは、まずは状況判断、ライの確認が大切です。
深いラフからの場合は無理せずに脱出を考えることを優先させましょう。
もしグリーンを狙えるようなライでしたら
ロングアイアンをもつよりウッドをもってボールはいつもより右足寄りに１個から２個分
ずらし鋭角に打てるようにアドレスしましょう。
そしていつもどおりにスイングすることが大切です。
ラフからだとおもって強くうったりするとダフったりしますので
まずはメンタルでいつも通りのスイングをすることを心がけてください

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[ 2009/09/13 08:09 ] 距離のあるラフから | TB(0) | CM(0)

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